PRESENCE yoga
Klasse beskrivelser
Begynnere:
Er du helt nybegynner, må du møte opp her for en gjennomgåelse av de grunnleggende prinsipper. Klassen åpner med en forklaring og en gjennomgåelse av solhilsen, for så å bli en ledet klasse.
For den øvede utøver er dette en fin teknikk-klasse, med rom for spørsmål.
Ledet klasse 1:
Ledet klasse med rom for spørsmål, eller rolig.
Ledet klasse 2:
Ledet klasse med mindre rom for spørsmål. jevnere flyt,
Ledet klasse 3:
Ledet klasse uten rom for spørsmål. Høyere tempo og kompleksitet.
Her må du passe på deg selv.
Mysore:
Også kalt “self practise” hvor instruktøren hjelper utøver individuelt. her kan du trene din sekvens i ditt tempo. For morgenfuglene har vi kaffe og dusj tilgjengelig.
Priser pr klasse av 1,5 timer:
En klasse 170 kr.
Ett klipp 141,66 kr
Fast gjest 113,33 kr
12 klipps kort 1700.- og er gyldig i 12 mnd.
Fast gjest er den som trener 2 ganger i uken eller mer.
Fungerer slik at 4 brukte kort kan byttes i et kort GRATIS
Da må det elste kort være max 7 mnd gammelt. Mao. kort nr. 860 eller høyere.
Våre klippekort varer i 12 mnd. Kort med lavere nr. enn 790 har utgått.
Student pris er 150.- for studenter yngre enn 26 år
Gratis prøvetime - Vi har ikke gratis prøvetimer, dette fordi vi leverer god undervisning.